Activiteiten
Samen in balans - De basis
Dit traject is voor koppels die elkaar op een nieuwe manier willen ontmoeten.
Het traject 'Samen in Balans - De Basis' bestaat uit 2 workshops voor koppels die elkaar op een nieuwe manier willen ontmoeten. Daarna kan men doorstromen naar 'Samen in Balans - Verdieping'.
We gaan uit de woorden, in de ervaring.
Tijdens de workshops gaan we onderzoeken welke dynamieken er spelen tussen jullie en welk aandeel elkeen daarbij heeft. Door de nieuwe inzichten kan de liefde weer kan stromen.
Wanneer: 23/3/2025 en 4/5/2025 (telkens van 10:00-17:00)
Locatie: Sint Jansteen
Trainers: Marcel Brandsen, Els Vergauwen
Familieopstellingen
Maak je vrij om je eigen leven te leiden
Familieopstellingen (ook wel systemisch werk genoemd) is een methodiek om onbewuste patronen zichtbaar te maken. Een thema wordt in de ruimte opgesteld door middel van representanten die staan voor familieleden, een probleem, een belemmering, ...
Je kan zelf een vraag inbrengen of enkel als representant deelnemen.
De eerstvolgende avonden: vrijdag 21 maart, woensdag 16 april
We starten telkens om 19u30 en ronden af om 22u.
Prijs: € 60 als vraagsteller; €30 als representant
Groeigroep Familieopstellingen
In een vaste groep komen we 6 namiddagen samen om familieopstellingen en systemische oefeningen te doen rond basisthema's zoals de geboorte, je familie van herkomst, ...
We starten met een nieuwe groep in januari 2025. Meld je nu aan!
Data: 19 maart, 9 apr, 30 apr, 21 mei. Laatste 2 data samen te bepalen. Telkens van 13u30-17u30.
Prijs: €220 voor 6 namiddagen
Terugkomdag Groeigroep
Enkel voor wie reeds heeft deelgenomen aan een groeigroep Familieopstellingen.
Datum: 26 juni van 10u00 - 17u00 .
Prijs: €75
Lichaamswerk
Verwerk emoties, verminder stress en vergroot je lichaamsbewustzijn.
Wil je meer in contact komen met jezelf?
Lichaamsgerichte therapie helpt om vastgezette energie los te laten, zodat je lichaam weer kan ontspannen en stromen.
Data: donderdag 27 februari , donderdag 17 april, telkens van 19u-22u
Prijs: €40 per workshop
Mannentraining Mannen Ont-moeten
In deze training onderzoeken we door lichaamswerk en systemische oefeningen hoe we patronen kunnen doorbreken. Samen met andere mannen ontdekken we nieuwe manieren om in het leven te staan. 🌱
Data: deze training bestaat uit 2 dagen. 8 febr 2025 (10u -17u) en 29 maart 2025 (13u30 - 22u)
Trainer : Marcel Brandsen
Locatie : Heerstraat 17, Sint Jansteen
Prijs : 150 euro voor dag 1 (inclusief lunch) + dag 2 (inclusief avondeten).
Yoga
De XL yogasessies bij de Schommeling worden gegeven door Manon Koster.
Ontspan en geniet van yoga in de yurt, luisterend naar het knapperend haardvuur van de kachel.
Data: 29/1, 1/2, 22/2, 26/2, 15/3, 26/3, 29/3, 12/4, 10/5, 21/5, 24/5, 14/6, 18/6, 28/6
De lessen op zaterdag starten om 10 uur en duren tot ca 11.15 uur. De lessen op woensdag starten om 20:00 uur en duren tot ca 21.15 uur
Adres: Heerstraat 17 in Sint Jansteen. Je kunt op het terrein parkeren.
Heb je zelf geen yogamatje, laat het weten, dan kan ik een matje voor jou voorzien.
Inschrijven: vooraf aanmelden bij Manon via mail (hallo@manonkoster.com ) of app'en: 06-14196973.
Er even tussenuit - Tijd voor jezelf
Ik nodig je uit om even los te komen van je dagelijkse bezigheden en enkele dagen voor jezelf te nemen.
- Wil je onderzoeken wie je echt bent, ontdekken wat je echt wil?
- Of wil je meer rust en leren ontspanning? .
Ik bied je een kort verblijf met een programma-op-maat om te onderzoeken wat je verlangens zijn en welke belemmeringen je hierbij eventueel tegenkomt. Ik werk met coaching, familieopstellingen, massages, lichaamswerk, ademhalingsoefeningen, meditaties,… We kijken samen wat jij nodig hebt op dat moment.
Kennismaking met Meditatie
Heb je behoefte om de stress van de week even achter je te laten?
Gun jezelf een moment om te ontspannen, om tot rust te komen, om bij jezelf te komen!
Geleide meditatie
We gaan in een kleine groep aan de slag. Er worden enkele korte meditaties aangeboden. Ik begeleid je met mijn stem bij het focussen van je aandacht. Dit maakt het iets makkelijker om ‘erbij’ te blijven en om weer de aandacht te herstellen als deze was afgedwaald.